从台中北区出发：大理七日漫游全攻略

一、行前准备与交通规划

出发地：台中北区（建议从台中清泉岗机场或高铁至桃园机场出发）
目的地：云南大理
推荐路线：
1. 台中清泉岗机场 → 昆明长水机场（需经港澳或中转城市，如香港、曼谷）
2. 桃园国际机场 → 昆明长水机场（直飞或中转航班选择较多）
3. 抵达昆明后，可选乘高铁（约2小时）或飞机（约1小时）前往大理。

二、七日行程安排

第一天：台中 → 昆明 → 大理

• 上午：从台中出发至机场，飞往昆明
• 下午：抵达后转乘高铁至大理，入住大理古城附近客栈
• 夜晚：漫步古城人民路，品尝烤乳扇、漾濞卷粉

第二天：洱海西线慢游

• 上午：骑行洱海生态廊道（龙龛码头至才村段）
• 下午：探访喜洲古镇（参观严家大院，体验扎染）
• 傍晚：于海舌公园观赏洱海日落

第三天：苍山轻徒步

• 上午：乘感通索道上苍山，游览清碧溪、苍山大峡谷
• 下午：徒步玉带云游路（约4公里），俯瞰洱海全景
• 夜晚：古城文献楼品茶听民谣

第四天：洱海东线自驾

• 租车或包车环游东线：双廊古镇（杨丽萍太阳宫）→ 挖色镇 → 小普陀
• 特色体验：双廊湖畔咖啡厅观景，拍摄公路与洱海合影

第五天：深度文化体验

• 上午：参观崇圣寺三塔，了解南诏历史
• 下午：周城村体验白族三道茶制作，学习刺绣工艺
• 夜晚：观看《印象大理》实景演出（需提前预约）

第六天：沙溪古镇一日游

• 乘车前往剑川沙溪古镇（约2小时车程）
  游览四方街、古戏台、玉津桥，感受茶马古道遗风

第七天：大理 → 昆明 → 台中

• 上午：购买鲜花饼、瓦猫陶瓷等伴手礼
• 下午：乘高铁返回昆明，转机飞回台中

三、实用贴士

住宿推荐：
1. 大理古城区域：客栈集中，夜生活丰富（如“大理既见庭院”）
2. 洱海边：海景民宿体验佳（双廊、才村附近）
美食清单：
白族酸辣鱼、生皮、巍山耙肉饵丝、古城复兴路乳扇
注意事项：
1. 大理海拔约2000米，注意防晒与补水
2. 环洱海建议租用正规电动车或汽车，检查车况
3. 部分景区需预约，提前关注“大理旅游服务”平台

四、预算参考（人均）

• 机票往返：约新台币15000-20000元（视季节与中转）
• 住宿：古城客栈每日约600-1500新台币
• 餐饮与交通：每日预算约800-1200新台币

此攻略结合自然景观与人文体验，可根据季节调整行程，雨季（6-8月）备好雨具，旱季（11-3月）注意防风保暖。祝您一路邂逅苍山洱海的浪漫！